Ali konjak pomaga pri hujšanju?

Avtorsko metodo hujšanja s pomočjo diete s konjakom je razvila ukrajinska atletinja in fitnes trenerka Anna Ivanovna Kurkurina, trikratna svetovna prvakinja v powerliftingu (triatlon moči). Zahvaljujoč njenim aktivnim javnim dejavnostim (vodenje seminarjev in mojstrskih tečajev, sodelovanje v pogovornih oddajah na televiziji, objavljanje avtorskih programov na priljubljenih spletnih mestih na internetu) je ta edinstvena prehrana postala razširjena v CIS, številne ženske so jo uspele preizkusiti na sebi.

Na internetu je veliko ocen. Nekdo je navdušen, so razočarane dame, veliko je uporabnikov interneta, ki so ogorčeni nad »propagando alkohola«. Če povzamemo vse ocene, lahko naredimo dva glavna zaključka:

1. Dieta je res učinkovita, če morate nujno shujšati (na primer, da se pripravite na sezono na plaži). Če pa rezultatov ne popravite z aktivnim življenjskim slogom, se bo vse hitro vrnilo v normalno stanje.
2. Samo uživanje konjaka ne reši težav s težo. Ta tehnika vključuje zdravo prehrano in telesno vadbo. Zagotovo sta ti dve komponenti dovolj za hujšanje. Naj rezultat ne pride tako hitro, vendar bo bolj zdravo za zdravje.

Kontraindikacije

Dieta je strogo prepovedana, kadar:

• nagnjenost k alkoholizmu;
• bolezni srčno-žilnega sistema;
• nosečnost in dojenje;
• bolezni prebavnega sistema;
• diabetes;
• bolezni ščitnice;
• različni tumorji.

Opis in načelo diete

Pijte 100 gramov konjaka in pojejte eno srednje veliko limono dva tedna pred spanjem. Hkrati limona pospešuje proces izločanja strupenih snovi iz telesa in izboljšuje delovanje prebavnega sistema, medtem ko konjak nevtralizira agresivne učinke citronske kisline in hkrati uničuje škodljive parazite - enega od vzrokov za celulit.

Posledično se iz telesa hitreje izločijo toksini in zastala voda, ki povzročajo odvečno maščobo v pasu in bokih. Za to se je tehnika imenovala "sušenje konjaka". Priporočilo za pitje konjaka z limono ponoči je posledica dejstva, da jetra in žolčnik najbolj aktivno delujejo med 23. in 4. uro zjutraj

Zahtevani pogoji

• Konjak mora biti visoke kakovosti, star od 3 do 6 let.
• Med dieto iz hrane izključimo škrobnato, mastno, ocvrto in sladko hrano. Dobrodošli sta surova zelenjava in sadje, v prvi polovici dneva živila, bogata z ogljikovimi hidrati (kosmiči, kruh), v drugi pa beljakovinsko bogati obroki (jajca, pusto meso in ribe).
• Večerja se mora končati pred 19. uro.
• Konjak z limono je treba piti od 22.00 do 23.00. Konjak se ne pije v enem požirku. Napitek pijemo po požirek vsakih 5-10 minut, zaužijemo rezino limone brez sladil.
• Ko prenehate jemati konjak, morate takoj poskusiti zaspati. Alkohol spodbuja apetit, zato je do jutra strogo prepovedano jesti.
• Med dieto morate piti veliko vode, vsaj tri litre dnevno.
• Po koncu diete je treba alkohol popolnoma opustiti, vsaj za dva tedna.
• Za izboljšanje perist altike morate vsak dan 20 minut vrteti obroč in enako dolgo skakati po vrvi.
• Vsak dan moraš hoditi po stopnicah vsaj pol ure.
• Dieta se ponovi ne prej kot po 1 letu.

Opazovanja kažejo, da dieta omogoča zmanjšanje telesne teže v povprečju za 3-5 kilogramov, pas postane tanjši za 3-6 centimetrov.