Obstajajo prednosti alkohola za človeško telo: majhni odmerki

Kot vsak šolar ve, je vsako zdravilo, ki se uporablja nezmerno, pravi strup za telo. In danes se ogromno govori o koristih in škodi alkohola za naše telo, največkrat pa so mnogi nagnjeni k negativnemu učinku alkohola na nas.

Kaj je uravnoteženo stališče? Je alkohol dober za naše telo? Ali pa se ga splača za vedno in popolnoma opustiti in ga pod nobenim pogojem ne uporabljati?

Zmernost je glavni in pomemben argument v prid alkoholu!

Nizozemski zdravniki, ki so preučevali vpliv alkohola na človeško telo, so prišli do zanimivih in omembe vrednih zaključkov. Preiskovanci, ki so sodelovali v poskusu, so bili 1373 prebivalcev enega od majhnih mest na Nizozemskem. Tisti, ki niso popili več kot 20 gramov alkohola na dan, so imeli 36 % nižjo stopnjo umrljivosti kot skupina, v kateri so alkohol popolnoma opustili. In pričakovana življenjska doba tistih, ki so pili zmerno, je bila 3,8 leta daljša od življenjske dobe popolnih trezvenjakov.

Kakšne zaključke je mogoče potegniti iz tega poskusa in drugih trenutno dostopnih dejstev o alkoholu?

Povsem normalno je, če dnevna norma alkohola za človeka ne presega 20 g čistega alkohola.V protivrednosti tradicionalnih domačih žganih pijač to pomeni 50 g vina ali 0,5 l piva. In ker v naši državi ni običajno malo piti, je treba ugotoviti tedensko stopnjo alkohola. Če 20 g pomnožimo s 7 dnevi, dobimo 140 g čistega alkohola na teden. V ekvivalentu bi to pomenilo 350 g vodke, 3,5 litra piva ali 1 liter vina. S to uporabo alkohola človek morda ne skrbi za svoje zdravje ali škodo zaradi alkohola.

Najkoristnejša in najbolj učinkovita alkoholna pijača za zdravje je vino. Uporablja se kot sredstvo za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. Zato z uporabo te alkoholne pijače, ob upoštevanju zgornjih izračunov, oseba ne more samo poškodovati svojega telesa, ampak celo okrepiti imunski sistem in izvajati redno preprečevanje številnih bolezni.

Piti ali ne piti?

Odgovor na to vprašanje bo odvisen od številnih individualnih dejavnikov in odločitev mora sprejeti vsak posameznik. Znano je, da številni zdravniki celo priporočajo svojim pacientom uživanje alkohola pri določenih zdravstvenih stanjih.

Če se je oseba odločila piti alkohol, potem je vredno razmisliti o nekaj praktičnih nasvetih, ki mu bodo pomagali, da bo to storil pravilno, zmerno in popolnoma varno za svoje zdravje:

• Nikoli ne pijte alkohola na prazen želodec. Na prazen želodec se alkohol hitreje absorbira v kri, zato stanje opitosti pride hitreje in včasih človek ne imeti celo čas za nadzor. Pred uživanjem alkohola je najbolje pojesti sendvič ali vsaj kos zaseke.
• Ne začnite piti močnih alkoholnih pijač. Bolje je začeti z aperitivom, ki bo telo vzpostavil in pripravil na zaznavanje močnejšega alkohola.
• Nikar ne znižujte stopnje alkohola , ker to vodi v močnejšo in hitrejšo opitost, ki je pogosto tudi neobvladljiva s strani osebe.

Alkohol je lahko nevaren ali dober. Vse je odvisno od osebnega odnosa in pravilnega pristopa do tega.