Uporaba alkohola v majhnih odmerkih, kadar je alkohol dober za ljudi

Med našimi sodobniki je malo absolutnih teetotalerjev. Najpogosteje ljudje alkohol zavrnejo zaradi resnih zdravstvenih težav, včasih zaradi določenega življenjskega položaja ali zahtev religije.

Med tistimi, ki si občasno dovolijo "uživanje", je veliko ljudi, ki verjamejo, da lahko alkohol zelo dobro izboljša njihovo zdravje. Je alkohol dober ali slab?

Ali obstajajo medicinski dokazi, ki lahko okrepijo zagovornike prepričanja, da alkohol pozitivno vpliva na telo v njihovih prepričanjih? Ali imajo prav skeptiki, ki pravijo, da je alkoholni strup pravi?

Znanstveni eksperimenti

Nekoč (to je bilo v 20. stoletju, ko se je že veliko razpravljalo o vplivu alkohola na ljudi), so se zdravniki iz nizozemskega mesta Zuften odločili, da bodo izvedli poskus. Dolga je bila, trajala je 4 desetletja in 1373 ljudi.

Znanstveniki že štirideset let opazujejo življenje ljudi, ki imajo drugačen odnos do alkohola in beležijo spremembe v svojem zdravstvenem stanju. Analizirana je bila stopnja umrljivosti v vsaki od skupin: tista, ki je popolnoma zavrnila katero koli alkoholno pijačo, tista, ki je zmerno pila, in skupina, ki je pila "le malo".

Izkazalo se je naslednje:

• Prebivalci, ki zmerno pijejo, veliko manj verjetno umrejo zaradi bolezni srca in ožilja kot tisti, ki sploh niso pili (34%).
• Med tistimi, ki so pili največ 20 g alkohola na dan, se je indeks umrljivosti zmanjšal za 38% v primerjavi s teetotalerji.

Ali je od alkohola kakšna korist?

Znanstveniki so analizirali rezultate: alkohol lahko pomaga telesu, da postane močnejši in prenese bolj opazne obremenitve.

Zlasti vino, konjak in celo vodka pomagajo obvladovati tako neprijetne razmere, kot so:

• hud stres;
• manjše motnje možganske aktivnosti;
• začel mrzlo;
• hipertenzija
• razvoj sladkorne bolezni tipa 2;
• depresivna stanja;
• izguba apetita.

Poleg tega si lahko kot preventivni ukrep proti srčnemu napadu in kapi včasih dovolite vzeti kozarec alkohola.

Vino in pivo

Vino, še posebej rdeče, odlično čisti posode. Pomaga žilam, da ostanejo elastične, normalizira krvni obtok. Menijo, da rdeče vino preprečuje nekatere oblike raka. Zanimivo je, da vino pomaga ohranjati težo na pravi ravni: ženske, ki so navajene piti približno 1-2 kozarca na dan, si ponavadi ne opomorejo.

Če v ogreto rdeče vino dodate malo cimeta, rezine limone in jabolk, boste dobili kuhano vino, ki vas bo pred hipotermijo rešilo pred mrazom (glejte: kuhano vino pred mrazom).

Pivo (seveda govorimo o kakovostni pijači) pomaga pri izpiranju peska iz ledvic, lajša stres. Pivo "ve", kako iz telesa odstraniti aluminijeve soli, ki ob kopičenju vodijo v nevarne bolezni. Lahka grenkoba spodbuja apetit, kar vam omogoča, da si po dolgotrajnih boleznih hitreje opomorete.

Pravijo tudi, da pivo preprečuje prezgodnje staranje. Res je, da te trditve še ni mogoče imenovati znanstveno dokazano dejstvo.

Zanimivost: skoraj vse alkoholne pijače v majhnih odmerkih spodbujajo proizvodnjo hormonov, zlasti estrogena, ki podpira kostni aparat. Poleg tega se bodo vsi, ki imajo izkušnjo pitja, strinjali z izjavo, da alkohol izboljšuje razpoloženje in odlično pomirja.

Torej so v majhnih odmerkih alkoholne pijače res koristne. Tu je zelo pomembna zmernost. "Pijte, vendar bodite previdni!" Pravi priljubljena modrost. Ne zanikajmo si veselja, da včasih pijemo vino ali žganje, ampak imejmo to opozorilo vedno v mislih. Potem bo alkohol prinesel resnične koristi!