Kako rdeče in belo vino vpliva na krvni tlak: poviša ali zniža

Lepo je kozarec rdečega v prijazni družbi po delovnem tednu in se potopiti v vzdušje sproščenega pogovora. In če se spomnimo priljubljenega mnenja o koristnih lastnostih te pijače, se bo užitek ob pitju podvojil. Zlasti velja, da rdeče vino pomaga pri pritisku. Je to res tako? Dajmo prav.

Sestava in učinek vina

Nizko alkoholne pijače iz temnih sort grozdja imajo nabor lastnosti, ki lahko imajo toničen učinek na telo. To je posledica sestave "božanskega nektarja", ki vključuje:

• vitamini skupin B, A, PP;
• jod;
• kalij;
• železo
• magnezija

Vino ima veliko antioksidantov, ki pomagajo v boju proti procesu staranja, ter polifenolnih spojin, ki izboljšujejo krvni obtok in prehrano celic. Velika količina dušikovega oksida, ki ga najdemo v suhem rdečem vinu, daje krvi sposobnost hitrega vstopa v vse organe in sisteme - prodorna sposobnost krvi se poveča, kar dokazujejo raziskave.

Toda kako sta vino in pritisk medsebojno povezana? Poglejmo, rdeče vino dvigne ali zniža tlak - in zaradi tega se ti procesi pojavljajo.

Ko pijača vstopi v krvni obtok, se hitro razširi po žilah, zaradi česar se nekoliko razširijo. To pa vodi v dejstvo, da številke krvnega tlaka začnejo upadati. Tako imajo tisti, ki trdijo, da imajo prav: vino znižuje pritisk. To velja tako za rdeče kot bele sorte.

Vendar obstajajo pomembni pogoji, katerih neupoštevanje neizogibno vodi v nasprotni postopek. Tu so:

1. Vino naj bo šibko, približno 9-11 stopinj.
2. To mora biti suho vino.
3. Količina "odnesenega na prsni koš" ne sme presegati 150 ml.

V idealnem primeru je za normalizacijo tlaka priporočljivo piti največ 50-100 ml. Če zgornja priporočila jemljete rahlo, lahko dosežete nasprotni rezultat in takrat bo veljala še ena trditev - vino poveča pritisk. To še posebej velja za sladke obogatene pijače in jih celo pijemo v pomembnih količinah.

Kdo ima koristi od suhega rdečega vina?

Zavedajoč se, da obogateno rdeče vino pri ljudeh, ki so nagnjeni k hipertenziji, povečuje pritisk, mnogi si ne upajo privoščiti užitka in zavrnejo celo majhne odmerke pijače.

Dejansko je pitje vina pri visokem tlaku lahko nevarno, če ne nadzorujete številk in ne jemljete zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik.

Če se človek drži zdravnikovih receptov in pozna običajne kazalnike, lahko občasno spije kozarec suhe rdeče barve, ne da bi telesu škodoval.

Za zdrave ljudi lahko suho rdeče vino igra antioksidant in pripomore k temu, da imunski sistem pride v stanje "budnosti". Rdeče vino ima veliko prednosti. To:

• pospešuje pretok kisika v kri;
• znižuje raven sladkorja;
• pomaga očistiti krvne žile "slabega" holesterola;
• krepi stene krvnih žil.

Elastične žile mirno prenašajo potrebno količino krvi, manj pogosto krčijo, manj stisnejo. Zato je vprašanje: "Kako suho vino vpliva na pritisk?" Za relativno zdravo osebo je mogoče razrešiti na pozitiven način. Povišan tlak se bo postopoma zniževal na normalno število, razen če seveda preveč odstopite z odmerkom okusnega "zdravila".

Suho rdeče vino je še ena čudovita lastnost: pomaga telesu v boju proti virusom. Zato je v hladni sezoni koristno, da občasno pripravite kuhano vino, ki ga ogrevate in mu dodate cimet, limonin sok in jabolčne rezine.

Kontraindikacije

Vsak izdelek ima svoje kontraindikacije. Tako je tudi suho vino: kljub sposobnosti zmanjšanja tlaka in drugim odličnim lastnostim ni prikazano vsem. Zapustiti bi jo morali ljudje, ki:

• imate resne težave s trebušno slinavko;
• trpite za boleznimi ledvic in jeter;
• imajo v preteklosti bolezni želodca, črevesja.

V teh primerih pijača draži oboleli organ in lahko izzove poslabšanje. Ni nujno, da se bo to zgodilo, vendar je bolje, da ne tvegate.

Ločeno je treba reči o hipotenziji. Ne smejo piti suhega rdečega vina, saj lahko drastično zmanjša pritisk. S hipotenzijo je na splošno bolje opustiti katero koli alkoholno pijačo. Hipertenzivni bolniki lahko včasih spijejo malo suhega rdečega vina ali žganja, vendar v omejenih odmerkih. V tem primeru morate skrbno spremljati svoje počutje.

Za zdravo osebo je dobro, da pije malo vina 2-3 krat na teden. Tako bo zmanjšalo tveganje za srčni infarkt, aterosklerozo, krvne strdke. Glavna stvar je zapomniti: vse je dobro v zmernih količinah !

Delite svoje mnenje: kakšen učinek ima rdeče vino na pritisk? Mogoče boste povedali o osebni izkušnji? To bo čudovito, saj bo mnogim pomagalo pri odločitvi o svojem odnosu do "božanskega nektarja". Pišite nam - čakamo na vaše povratne informacije!