Kako dolgo vino izgine iz telesa: miza, po koliko alkohola gre

Včasih želite popiti kozarec vina tudi za tiste, ki ne marajo alkohola. In če obstaja tudi razlog: rojstni dan, skupna zabava v službi, sestanek z nekdanjimi sošolci, romantični zmenek - zakaj si ne bi dovolili, da se malo sprostite?

Vendar bi morali najprej ugotoviti, koliko vina je odplaknjeno iz telesa. Dejansko lahko isti dan ali naslednji dan pričakujete pomembne stvari:

• vožnja osebnega avtomobila;
• srečanje z otrokom v šoli ali vrtcu;
• poročila o delu;
• odhod v zdravstveno ustanovo.

Treznost je potrebna v vseh primerih. Koliko vina torej erodira? Poglejmo tabelo.

Primerjalni podatki o odvzemu alkohola

Govorili bomo posebej o šibkih žganih pijačah - o suhih ali sladicnih vinih, o pivu. Hitrost odvajanja strupenih snovi, ki dajejo dah ustrezni "aromi", je različna in je odvisna od številnih dejavnikov: starosti, teže, spola.

V tem primeru govorimo o majhni količini alkohola: kozarcu vina ali dveh. Pivo pride ven hitreje, a da bi se izognili neprijetnim situacijam, se osredotočite na zgornje številke - moč vina je približno enaka jakosti šampanjca. Če vam je uspelo spiti steklenico (zvečer v prijateljskem pogovoru), potem načrtujte naslednji dan preživeti doma: vino bo prikazano do enega dne - precejšen odmerek je bil "sprejet".

Koliko vina izgine, je odvisno od starosti osebe. Moški, mlajši od 30 let, se po nekaj urah po pitju počuti budno in ima enako hitrost reakcije. Starejša oseba potrebuje več časa: njegova presnova je počasnejša.

Zakaj se ženske ne spopadajo z alkoholom tako enostavno kot moški? Njihovi organizmi imajo manj encimov, ki so odgovorni za predelavo alkohola. Zato ne prenašajo zastrupitev in postanejo bolj odvisni od alkohola.

Prisotnost kroničnih bolezni poslabša postopek predelave in odvzema produktov propadanja alkohola. Ne pijte alkohola pri boleznih jeter, ledvic, ob prisotnosti kamnov v žolčniku.

Kako se odstranjuje alkohol?

Da bi rdeče ali belo vino popolnoma izginilo in lahko brez strahu poslujete, "preložite" približno 3 ure na postopek njegove predelave (če se nameravate omejiti na suh in poleg tega ne na liter, ampak na en ali dva kozarca za dober prigrizek). V drugih primerih odložite stvari za en dan: vinski pari bodo vladali nad vami do 18 ur.

Alkohol se izloča na dva načina:

1. Skozi dihanje (vpletena pljuča).
2. Skozi ledvice in jetra.

Lahki vinski pari "sprostijo" v najčistejši obliki. Jetra predelajo alkohol in se razgradijo na njegove sestavne dele: ogljikov dioksid in vodo. Postopek ni hiter, poleg tega pa, če jetra ne izpolnijo svoje polne funkcije, upočasni še več.

Kako si pomagati?

Ali menite, da ste "prešli", in morate čim prej okrevati? Akt:

• pijte iz 6 tablet aktivnega oglja (s hitrostjo 1 tablete na 10 kg teže) - čeprav je bilo to bolje storiti pred pojedino, zdaj pa ni prepozno;
• gibaj se (delaj vaje, hodi po ulici, delaj 10 potiskov, počepi);
• pijte nesladkan zeleni čaj, čisto vodo, mineralno vodo.

Lahko pijete tudi skodelico močnega črnega čaja s sladkorjem, vendar previdno: telo doživi povečano obremenitev, vanj pa dodate odmerek kofeina (v čaju je). Toda streznitev dobra!

Stojte pod kontrastnim tušem. Umijte lase. Odprite okno, vdihnite hladen zrak: na hladnem alkohol hitreje izgine.

Po prazniku pijte citrusne sokove, jejte rezino limone: vitamin C pomaga odstraniti alkohol, pospešuje metabolizem. Ščetkajte zobe.

Vino ne izgine v trenutku, ampak lažje kot konjak ali vodka. Močni žganci zahtevajo več časa in truda, da zapustijo telo, kar povzroči minimalno škodo.

Delite svoje lastne metode hitrega treznjenja z nami. Imate učinkovite recepte na zalogi? Naj jih izkoristijo drugi bralci: življenje je nepredvidljivo, situacije ni vedno mogoče držati pod železnim nadzorom.

Z eno besedo, medtem ko uporabljate, ne zlorabljajte in takrat se pred vami ne bo pojavilo vprašanje, kako uničiti sledi pogostitve. Bodite zdravi!