Debunking mit kalorij piva

The Protein Combining Myth Video:

сколько калорий в пиве

Veliko pivci piva trpi zaradi prekomerne telesne teže. Zato se je mit, da je visoko kalorično pivo in si opomore od nje močno. V resnici je situacija bolj zapletena in zahteva pojasnilo. S so ljubitelji piva pravi pristop debelost ni ogrožena.

Razlog za dodatnih kilogramov, ni sama pivo in izdelki (čips, oreščki, klobase, itd), ki so zaužili z njim. Za kalorij pivo je malo drugačen od večine drugih živil, ki se štejejo za neškodljive za naše osebnosti.

Kalorij alkoholnih pijač, je sorazmerna z njeno trdnjavo. Višja kot je stopnja, večja energijska vrednost. Pivo je nizka pijača alkohol, tako da se je število kalorij v njem je minimalen.

Kalorij pivo v območju od 29 do 53 kcal na 100 gramov napitka. Precejšnje razlike povzroča različno jakost in razlike v tehnologiji proizvodnje. Svetlo pivo manj kalorij, kot temna. V vsakem primeru, dnevna prehrana je zelo nizko število kalorij.

Na primer, en liter piva je majhen kalorični čokoladne tablice ali liter kokakole. In energijska vrednost 0,5-litrske steklenice se lahko primerja z 50 g sladoleda. Kalorij en hamburger in krompirček enake dele 3. litrov piva.

Vse alkoholne pijače, pivo je najmanj hranljiva, saj ima minimalno trdnjavo. Tudi vino energijska vrednost je 2-3 krat višja. Izključitev penast napitek iz vaše prehrane samo zaradi njegove kalorične nima smisla (seveda, če ga uporabljate zmerno).

Zanimivo je, da tudi v brezalkoholno pivo ima določeno količino kalorij. Kalorična vsebnost brezalkoholnega piva je v povprečju 33 kcal, kar je prav tako zelo malo.

Če klicanih želite, da gorijo kalorij, pridobljenih iz ene steklenice prostornine piva 0,5 litra, nato pa lahko v 23. minuti se kolesarite s hitrostjo 20 km / h ali pa traja 13 minut, razvoj hitrosti 14 km / h.

калории в пиве Od vseh alkoholnih pijač v večini nizkokalorična piva

Skratka, ponavljam: prekomerno telesno težo se ne zaposli na kalorije, in od piva prigrizkov, ki so jedli z njim. Če želite shujšati, potem najprej svetujem, da se odreče čipsa, slanih oreški, ribe in druge izdelke, v kombinaciji s pivom.